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24歲的喬納森是紐約曼哈頓的一家建筑設計所的設計師每天過著循規蹈矩的生活并會對著公寓里的一臺攝影機記錄下這一天的日程原來看似古怪的喬納森還有另一重人格——他入睡幾小時后會變身為約翰繼續生活約翰同樣也會用錄像來向喬納森講述自己的生活喬納森無意之中發現約翰有一個交往對象埃琳娜這有悖于他和約翰之間不可以談戀愛的約定約翰表示無法接受喬納森苦行僧一樣的生活一氣之下不再為喬納森拍攝錄像在幾輪惡作劇之后喬納森和埃琳娜之間同樣產生了感情喬納森向醫生娜麗曼陳述了原委并說出自己的擔憂——他怕約翰將歷史重演移除掉喬納森這一重人格約翰趁著自己的活動時間大鬧喬納森的辦公室在和約翰的對抗中喬納森逐漸敗下陣來他存在的時段越來越少直到整個“喬納森”都消失殆盡約翰將帶著對他的懷念繼續人生