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曾經的拳王陳喚十年前被迫退役自此一蹶不振負載累累在拳館渾渾噩噩的當著教練二十出頭的阿超喜歡格斗從小在父親的訓練下學習摔跤有著極佳的格斗天賦但為了救同學余芯失手打死人而入獄三年為此在他心里一直存有很深的芥蒂出獄后余芯帶著阿超找到陳喚希望陳喚能訓練阿超她知道只有格斗才能救醒阿超讓他打開心結重新生活同時陳喚得知自己的女兒將要被前妻送往加拿大念書為了拿回撫養權和女兒在一起陳喚必須具備一定的經濟基礎于是陳喚決定訓練阿超帶他參加格斗賽事拿到冠軍贏得獎金在艱苦的訓練和一次次的比賽下兩人積累了深厚的師徒感情兩顆封閉的心也因為彼此向世界打開了一扇窗