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陳楚童(李靖筠 飾)是一個典型的低頭族青年她在視頻網站看到一條關于切勿沉迷電子產品的警告一開始她并不以為意依然沉迷直播直至生活里出現越來越多詭異的事件才讓她覺得事情并非她想象的那樣簡單于是她找來好友林子強(楊天宇 飾)幫忙解決 　　當二人以為事件告一段落時楚童的家人卻都離奇消失無奈之下二人只能根據線索一步步追尋到指引中的神秘大廈在大廈的異度空間里楚童埋藏在心靈深處的秘密一層一層被揭開她對朋友、家人曾有過的愧疚也被一一揭曉似乎有一股神秘力量一步步指引她去面對真實的自己、去面對那些曾逃避的事情……而面對這一切能夠解決的唯一方法：是她必須從電子世界里走出來放下手機去擁抱和關心自己身邊的人